本文采用中国社会科学院大学研发的《中国青少年健康行为网络调查问卷》，合计抽取5276人开展调查。结果显示，促进青少年健康的相关行为方面，饮食习惯较为健康，吃外卖、快餐的行为随着年龄的增加呈现增长趋势，睡眠质量较高，身体活动有待增加；危害青少年健康的相关行为方面，95.6%的学生从不吸烟，89.1%的学生从不饮酒，但青少年玩电子游戏时间较长，校园欺负现象较少；新冠肺炎疫情对青少年的生活产生了较大影响，但青少年对此抱有较为乐观的态度；家庭富裕程度、父母工作状况与受教育程度等都会对青少年健康产生一定的影响。最终得出结论，广东省中山市青少年健康状况总体良好，可以着重从家庭教育入手促进青少年的健康发展。